無痛骨盤矯正法による骨盤と股関節の矯正

姿勢(猫背)矯正・脊柱矯正の１部

エアーバックによりリンパの流れを良くし   、下半身全体を引き締めます。

体重そのものはそれ程気にならなくても、どうも下半身太りだけが気になる方は、意外に多いようです。そのような方は、痛みのないソフトな整体療法により、骨盤の歪を取り除くと共に、 開き気味の骨盤をサイズダウンし、横に広がり気味のヒップを、引き締め、ヒップアップします。また、骨盤のサイズダウンにより、ウェストのくびれも出やすくなります。

効果に多少の個人差はありますが、8〜15回程度の施術でヒップ、大腿部にかけて−6〜7cmのサイズダウンが可能です。また、骨盤と股関節の矯正により、ソケイリンパ節の働きが良くなるため、下肢のむくみも出にくくなります。効果が早い方は、7〜8回の施術でジーンズ1サイズダウンする方もいらっしゃいます。猫背、円背等、身体全体のゆがみも同時に取りますので、姿勢も良くなります。

骨盤の歪みを取り引き締まると、背骨もスッキリし姿勢も良くなります。ジーンズを格好良くはきこなしたい貴方も、一度試してみてはいかがでしょうか。ジーンズ1サイズダウンは常識です。

Ｎさんは当初、左右の脚の長さが違うこと、ふくらはぎがむくみやすいこと、身長の割にヒップが大きい事、等が改善できないか、カウンセリングに来られました。骨格的には、当初右側の腸骨が下方変位しており、ひざ裏の横紋線の位置で右側が約1.5cm下がり、身体全体が右側にやや傾いていました。また、股関節の付け根の大転子の張り出しが大きいため、身長の割りにヒップが大きく見えてしまいます。また、ふくらはぎで3cm、足首の内くるぶしで1cmの隙間がありました。矯正後は、骨盤の歪みが正され、両脚の長さも同じになり、ふくらはぎの隙間が狭まり、むくみも減りスッキリした感じになりました。また、足首の内くるぶしも接触しました。また、ウェストから下のサイズ ダウンに結果が出ています。特に、ヒップの広がり(股関節の出っ張り）が目立たなくなり、ヒップのトップの位置が３cmほどアップしています。
また、骨盤の歪みをとリ、骨盤のサイズダウンを行うと共に肋骨下部狭小矯正により体重減少の割合以上にウェストのくびれもでて、脊柱（背骨)も正され、姿勢も良くなりました。

Ｋさんは、上部胸椎の後湾による猫背があり、肩のラインもやや右側が下がっていました。また、肩の位置が前傾しているため（巻き肩、いかり肩）、肩幅が広く見えてしまうことを気にされていました。最初に、骨盤矯正と猫背矯正（脊柱矯正）を行うことにより、猫背が改善され、背筋が伸びました。さらに肩幅矯正を施すことにより、鎖骨、肩関節を調整し、肩のラインも整い、肩幅(肩峰幅)が両肩で3cm程狭小しました。腸骨・股関節矯正により、広がり気味の股関節の大転子を調整することにより、下半身もスリムになりスッキリしました。

服のサイズも11号から9号が着れるようになりご本人も喜んでおられました。

骨盤が歪んでいるとダイエット効果も半減してしまいます。
食事制限のダイエットでは得られない健康的なダイエット方法です。

特に、ウェストから下半身の痩身効果があります。

骨盤は骨格の要、身体の中心をなす最も重要な骨格の一つであり、上部は、大切な脊柱と、下部は下肢上端の股関節とつながり、種々の内臓の器としての役割と、多くの神経系統の中継を成しています。

従って、骨盤に歪み、位置のずれ等があると、それら内臓の機能が十分に果たせなくなり、その結果、身体全体の新陳代謝が悪くなり基礎代謝の低下を招きます。基礎代謝が低下すると、体内の脂肪の代謝が悪くなり、肥満になりやすい体質になってしまいます。

また、便秘、生理痛、むくみ、等の症状の他、骨盤の広がりは、プロポーション的には、ヒップのたるみ、ぽっこりした下腹部などが目立ちやすくなります。

骨盤の歪みを取り除き、正しい形、位置にすることにより、身体全体のバランス、新陳代謝が
良くなり、太りにくい体質に改善されます。

◆ 良い結果を出すために日頃の骨盤体操のお勧め

骨盤矯正ダイエットは矯正施術と日頃の骨盤体操を行うことでさらに効果があがります。

骨盤と大腰筋エクササイズ、たたみ１畳分のスペースでゴロゴロ骨盤体操、1日たった15分〜20分程度で、効果抜群。道具や用具も要りません。TVを見ながらでもできます。ウォーキングや、ジョギングのような辛さもありません。、施術時に少しずつレッスンし、テキストをお渡ししています。

各サイズの黄金比率(理想比率)をご参考にしてください。
　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜例：身長160cm(女性)の方の場合＞

・ウェスト(Ｗ）cm：身長(Tcm) ×0.37             160×0.37＝59.2cm

・ヒップ　(Ｈ）cm：身長(Tcm) ×0.55             160×0.55＝88.0cm

一般的な標準体重とは：

BMI（body mass index)が19〜22以内で、
体脂肪率：女性の場合　F＝20〜25%です。

BMIが22以下でも体脂肪率が25%以上の方は、いわゆる「隠れ肥満」で、要注意です。

BMI＝体重（�s）／ 身長(ｍ)×身長(ｍ)

＜例＞ 身長(T)=160cm、体重(W)=53�sの方

　　　 BMI＝53�s／1.60×1.60=20.70＜22　となります。

出産後、体重がなかなか元に戻りにくい方。あるいは、体重はほぼ以前に戻ったのに、どうもズボンやスカートがきつくなったと言う方は、出産後の骨盤は、正常の骨盤より一回り大きくなり、歪んだまま固まっている状態だからです。そのような骨盤は、脂肪も付きやすい状態になっています。特に、出産時に、産道と共に開いた恥骨結節の箇所が、元に戻りにくく、それにより腸骨が開き、股関節上端のの大転子の部分の飛び出しが目立ってしまうのです。

�A産後の骨盤矯正
・骨盤の調整と歪みを取る

・サイズダウン矯正は10回程度

�B骨盤・小尻・ヒップアップ矯正

・骨盤〜大腿部のサイズダウンによる小尻、ヒップアップ、

　下半身の痩身、股関節痛にも効果有り。

�C骨盤矯正ダイエット（美容矯正）
・骨盤矯正による主に下半身ダイエット。体重の減少よりも

　サイズダウンを目的とします。（姿勢矯正 含む）

週1回 〜1回/10日

�D姿勢ﾌﾟﾛﾎﾟｰｼｮﾝ矯正(脊柱矯正）

・猫背・側湾等、脊柱矯正。本来の背骨の反りに正し、

　姿勢を改善し、プロポーションを良くします。2次的効果と
　して上部肋骨がリフトアップされバストアップが期待できます。

�EＯ脚矯正（美容矯正）
・Ｏ脚の主な原因は、骨盤の歪みです。骨盤･股関節、膝関節、

　足首の関節を矯正すること により、正しい、キレイな脚

　に矯正します。むくみの改善にもなります。　　　　　　　　　

10〜15回程度
週1回〜１回/10日

�F肩幅狭小矯正(美容矯正）

・肩幅が広い、いかり肩などが気になる方は、鎖骨と肩関節

　を矯正することにより、肩幅を少し狭くすることが可能

　です。 通常7〜8回の施術で、両肩で2〜3cmのサイズダウン

　が可能です。肩関節の機能には全く影響はありませんし、

　肩こりの解消にもなります。痛みのない療法で対応します。

7〜8回
週1回〜1回/10日

�Ga坐骨神経痛等、重度の腰痛のある場合

・腰部、臀部〜太腿の裏、さらにはふくらはぎ の裏、外側

　にかけての放散痛、あるいは、しびれ感のある方。

15〜20回
週1回〜2回

�Gb生理痛・生理不順の施術
・ホルモン系の不調以外の、骨盤の歪みに起因する場合。

　1ヶ月間に生理予定日の前・後10日以内に 2回の施術を行い、

　3ヶ月で1施療期間とします。

6.700円×15回

カウンセリングのみ

(施療される場合は無料）

・腰痛、股関節痛、などがある方はそれらの症状の施療を行いながら、
　美容矯正の施術を行います。

カウンセリングのみ

(施療される場合は無料）

　　　　　　　   肩関節の両端幅で上腕の三角筋部分は含みません。

・施術前後毎回測定します

・痛みのない矯正法です

・楽な姿勢で行います

肩幅は、プロポーションの大切なファクターの１つです。

肩幅が広い、いかり肩などが気になる方は、肩を構成する、鎖骨、胸鎖関節、肩鎖関節、胸椎（背骨の上部）を矯正することにより、実際の肩幅を少し狭くすることが可能です。いかり肩、巻き肩(肩関節が、鎖骨のラインより標準以上前に出ている肩）の肩のラインも、女性らしいナチュラルなラインになり、猫背の解消とともに、背姿もきれいになります。

肩幅矯正は、見た目上の美容効果だけでなく、肩関節の可動域を広げますので、肩こりの解消はもちろん、運動パーフォーマンスの向上にもつながります。痛みのない療法で対応します。

初回にその方の身長に対する肩幅の平均値(理想値)を算出し、毎回施術ごとに測定をします。

通常7〜8回の施術で、両肩で 2〜3cmのサイズダウンしますが、安定、定着には10〜12回程度の施術を目安にしてください。

モニターＭさんは、両肩で−4.0cmの狭小に成功しました。
（肩峰：肩関節の両端で測定）

・初回から施術効果を実感できます。

・週1回〜2週間に1回程度の施術です。
・詳しくはカウンセリングいたします。

・施療時間は、初回約120分、2回目以降は約90分です。

・施療時の服装はＴ−シャツ（半袖）でＯＫです。

・ウェルネス整体院の「肩幅狭小矯正」として

　現在商標登録中です。

肩幅を狭くできるなんて信じられないという方もいらっしゃるかと思います。確かに、どんなに高度な整体技術を用いても、鎖骨を短くしたり、肩関節を小さくしたりすることは不可能です。肩幅の狭小は、肩を構成する鎖骨、肩鎖関節、胸鎖関節のつき方（角度）の矯正と胸椎（背骨の上部）の矯正で可能になります。

矯正効果は10〜12回の施療で平均-3〜-4cm、最大で-6cmの狭小結果が得られています。

肩こりのある方は、施療と伴にしだいに解消されますし、姿勢が良くなり、背姿がきれいになります。

詳しくは、初回カウンセリングでご説明いたします。痛みは無く、どなたでも気軽に受けられます。

Ｋさんの場合、肩幅は-4.0cm狭小されました。また、日常的な姿勢の習慣のために左肩のラインがやや上がっていましたが、施療後は左右の肩のラインの高さがそろいました。さらに上部肋骨矯正を施すことにより脇の部分(アンダー部分）が絞られ、同じ体重でも上半身全体が引き締まり、背姿の印象が少しLightな感じになります。

Ｙさんの場合、 肩関節の位置が、鎖骨のラインよりかなり前方に出ていたため ( 巻き肩）肩鎖関節を後方へ戻す矯正と脊柱後湾の矯正を行うことにより、肩幅は -5.0 �p狭小され、肩のラインも整いました。また、いわゆるストレートネックを改善し、首も少し伸展されて、肩甲骨のラインも浮き出て、背姿がすっきりときれいになりました。

猫背は大きく分けて2つのタイプがあります。1つは、胸椎自体の後湾により、背中が丸くなっているタイプ(円背)。2つ目は、胸椎の後湾は少ないが、頚椎(首の骨）が前傾しており、見た目上猫背になっているタイプのものです。猫背になると、肩関節が前に出て、肩幅が実際より広くなってしまいます。身体を側面から見た場合、本来肩関節の中心は、顔の耳の中心線の垂直延長上にあるべきものなのですが、肩関節が前に出ることにより、より猫背が強調されてしまいます。

Ｓさんの場合、胸椎の後湾と頚椎の前傾もあり、それらの猫背姿勢矯正と肩幅矯正の両方を施すことにより、前掲していた首も伸展され、肩幅は-4.0cm狭小されるとともに、きれいな背姿に改善することができ、上半身全体のプロポーションも良くなりました。

◆ 総合美容矯正コース

身長、体重、BMI　から割り出した、理想比率を基に

全身をトータルバランスで美容矯正します。

ａコース： 肩幅矯正＋猫背姿勢矯正

（肩幅狭小＋猫背姿勢改善）

ｂコース： 肩幅矯正＋骨盤矯正

（肩幅狭小＋小尻、ヒップアップ、下半身痩身）

ｃコース： 骨盤矯正＋スタイルアップ姿勢矯正

（小尻、ヒップアップ＋猫背姿勢改善＋バストアップ）

ｄコース： 肩幅矯正＋猫背姿勢矯正＋骨盤矯正

（肩幅狭小＋猫背姿勢改善＋下半身痩身＋小尻、ヒップアップ）

・このコース以外の組み合わせもカウンセリング致します。

・Ｏ脚矯正との組み合わせは、＋1.000円となります。

・ウェスト痩身は＋2.000円となります。

・効果の出方には個人差がありますが、顕著な矯正効果、

　安定、定着は、10〜12回程度を目安としてください。

ａコース（100分）

1回　　　11.000円

5回券　　52.500円

10回券　100.000円

ｂコース（120分）

1回　　　15.000円

5回券　　72.500円

10回券　140.000円

ｃコース（120分）

1回　　　15.000円

5回券　　72.500円

10回券　140.000円

ｄコース（150分）

1回　　　18.000円

5回券　　87.500円

10回券　170.000円

十分な施術効果をだすために 定期的な施術を心がけてください。
標準的には1週間に1回程度、1回の矯正効果が定着するのに約3日かかりますので、
毎日行っても無意味です。可能な方は中3日で週2回施療されても結構です。
特に施術予定回数の半分ぐらいは定期的な施術をお勧めいたします。

矯正終了後は、せっかく直したプロポーションを維持するために、施療中にお話した、立・座・歩の日頃の姿勢に注意されることも大切です。

また、施療中に覚えた専用ストレッチ体操を、少しでも実行されることにより、矯正効果を維持継続することができます。

現在、肩幅矯正、美容矯正のご予約が多少混んでいます。恐れ入りますが、初回のご予約は、出来るだけご希望日の2週間以上前を目安にご連絡いただけますよう、宜しくお願い申し上げます。

尚、2回目以降のご予約は、初回にご自身の予定に合わせて、先5回分まで取れますのでご安心ください。

また、美容矯正は施術の内容上1日の対応人数が限られていますので、ご予約の変更、キャンセル等はできるだけ早めにご連絡いただけますよう宜しくお願い申し上げます。

回数券のご利用は任意ですが、美容矯正を継続的に受けられるほとんどの方が、回数券をご利用になられています。
回数券は初回時からご利用いただけます。

1回毎の施術料が割安になるのはもちろんですが、その他に下記のようなメリットがございます。

・ご自身の予定に合わせ、優先的に先5回分までご予約が取れます。

・定期的な施術が受けられますので、矯正効果がより確実に得られます。

・従って、施術期間の短縮が望めます。

●お支払方法

回数券のお求めは、現金分割払い、カード分割払いもできますのでご相談ください。

尚、10回券以上の回数券の場合、初回の終了時に現金一括払いでお求めの方は、施術1回分が無料又は、施術1回分が増やせます。

●ご利用いただけるカード
（VIZA / MASTER / DC / UFJ / NICOS）